Makronutrient adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang banyak. Yang termasuk didalamnya adalah Karbohidrat, Lemakdan  Protein.

Sedangkan Mikronutrient adalah zat nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang sedikit.  Yang termasuk dalam mikronutrient adalah seperti Vitamin, Mineral, Enzim, Asam Amino, Herbal, ProbiotikdanAntioksidan.

Dalam Ilmu Kedokteran Anti Aging, kebutuhan mengenai Mikronutrient sangat ditekankan.  Karena zat-zat mikronutrient ini sangat dibutuhkan sebagai katalis (pelancar) untuk metabolisme tubuh kita.